Ce que tu vas vivre au fil de l’année

Une année pour revenir à toi, mieux te connaître, comprendre ce qui t’éloigne de ce qui est essentiel pour toi et prendre le temps d’explorer ce qui donne du sens à ta vie.

Chez Hakena, nous croyons qu’avant de vouloir accompagner les autres, il est essentiel d’apprendre à s’écouter, à s’ancrer, à prendre sa place et à expérimenter soi-même les différentes approches proposées.

Au fil de cette année, tu seras accompagné·e dans un parcours d’exploration et d’apprentissage, à travers des temps de retraite, des temps de transmission, des expériences et des espaces de pratique.

1. Des espaces de transformation et de reconnexion

Chaque mois, nous explorerons des thèmes qui touchent profondément à notre manière de vivre, de faire des choix et d’être en relation avec nous-mêmes et avec les autres :

• Se reconnecter à soi et à ses besoins

• Dépasser ses peurs et questionner ses croyances

• Oser prendre sa place et faire des choix plus alignés

• Interroger notre relation à l’argent et à l’abondance

• Créer des relations plus conscientes

• Trouver sa voie et donner du sens à ce que l’on fait

• Oser rêver plus grand et imaginer une vie qui nous ressemble

Des temps pour comprendre, expérimenter, prendre du recul et remettre du mouvement là où quelque chose s’est figé.

2. Apprendre à tenir un espace

Accompagner quelqu’un commence avant tout par la qualité de sa présence.

Tu découvriras les bases d’une posture d’écoute et d’accompagnement permettant d’accueillir l’autre avec présence, respect et discernement.

Tu exploreras notamment comment :

• Être présent sans chercher à contrôler

• Écouter avec attention

• Poser un cadre clair et respectueux

• Respecter les limites et le rythme de chacun

• Observer sa propre posture dans la relation

• Trouver ta manière d’être présent auprès d’un groupe

• Prendre conscience de la dynamique d’un espace collectif

L’objectif n’est pas de te donner une méthode toute faite, ni de faire de toi un thérapeute.

Il s’agit de te permettre d’expérimenter, de comprendre et de développer ta propre posture, à partir de ce que tu auras toi-même vécu et appris au cours du parcours.

3. Explorer les dimensions subtiles et la relation au vivant

Une exploration de ce qui se ressent, s’expérimente et ne s’explique pas toujours avec des mots.

À travers différentes expériences et pratiques proposées au centre, tu pourras explorer :

• Le travail avec les éléments et les directions

• L’écoute de ses ressentis et de son intuition

• Différentes approches de reconnexion à soi

• La relation au vivant et à son environnement

• L’observation de ce qui se joue en soi et dans la relation à l’autre

Ces explorations sont proposées comme des expériences et des outils de connaissance de soi, dans une démarche consciente, responsable et respectueuse des limites de chacun.

Une année pour expérimenter avant de transmettre

Au fond, cette année n’est pas une promesse de devenir quelqu’un d’autre.

C’est un parcours pour mieux te connaître, expérimenter, prendre ta place et approfondir ta compréhension de toi-même et de la relation à l’autre.

Pour celles et ceux qui souhaitent apprendre à accompagner, cette expérience permet également de découvrir une posture et des approches à travers l’expérimentation personnelle et la transmission.

Parce que chez Hakena, nous ne cherchons pas à devenir quelqu’un d’autre.

Nous cherchons à revenir à qui nous sommes.